对于美的标准，无非是美丽的容颜，姣好的身材，而对于中老年女性来说，这两样再难拥有，代替的是发福的身材，爬满脸庞的皱纹。因此，很多人认为：老了就与美无关了，再打扮也是枉然。有话是：人终将有一老，或老而庸常，或老而优雅。前者是大部分中年女性的状态，后者是需要花一些心思的，但并不是没有可能。

年过花甲的杨昆就为中老年女性做了一个很好的表率。因为长相不够漂亮，在剧本的挑选上，多是妈妈类，小姑这样的角色，虽是配角她愣是演到了巅峰，也因上海话娴熟，被称为“上海妈妈专业户”。再说回穿衣上，剧中的杨昆穿衣打扮要映衬角色，非常接地气，看上去确实有几分大妈气质，现实中的她恰恰相反，穿衣精致时尚，发型大气，状态比同龄人要好上许多，不像60多岁的人。

都说女人的美重在骨相，年轻时成熟大气，老了反而优雅气质，《去有风的地方》里的阿桂婶让人感觉“爷青回”，花甲之年的杨昆也证明了“优雅到老”与容貌、年龄无关。

(资料图片仅供参考)

一、发有“型”，把握“气质”的关键

都说人至中年，相比于美丽的皮囊，气质更重要，对于气质的塑造，发型会非常关键。合适的发型会提升你的气质，尤其是中年女性，总是保持着蓬头垢面的发型看上去会非常邋遢，土气显老，即便是短发也无法遮掩那种衰老的状态。

》》发型符合风格，60+也是一枝花

合适的发型首先得符合自身的风格，从年龄上说，中年女性追求减龄，这没有错，但减龄不该是扮嫩，像厚重齐刘海就有扮嫩的嫌疑了，看上去也会很突兀，另外，发型也要迎合脸部的特点，杨昆的长相虽然脸部底盘比较宽大，五官不够立体，整体上比较大气却没有那种男相感，超短发在她的脸上也是不够洋气的。

可以说，这种齐刘海和被刘海覆盖额头的超短发不仅不符合她的风格，也遮挡了她的颜值，气质没有呈现出来。

①披发VS扎发

发尾外翻中短发带着书卷气，三七分长卷发，更是彰显女性魅力，普通女性也适用。

相比于披发，扎发有自己的特色，也多了几分清爽，比如端庄大气的盘发，两侧增加几缕发须，更是有精致感，又或是高马尾编发，减龄又不会说是扮嫩。

②刘海

注意到了吗？上面所说的扎发造型有个关键在于刘海，完全露额的发型显得大气毋庸置疑，不过，更适合她这种发际线不高，额头比较饱满的女性，有制造高颅顶，达到头包脸的效果，对于脸部有一定凹陷的妈妈来说，留一点斜分刘海修饰性更好。

》》增加轻盈感，更为减龄

这两位妈妈穿着相似，但前者明显显老俗气，有个很大的原因便是她的发型厚重，降低了脸部的重心，整体脸部的平衡点靠下，显得比较沉重。发型要轻盈：

①是颅顶高度要适当，高颅顶被吹嘘成精致发型的利器，但聪明的女人会深喑过犹不及的道理，不会一昧地追求高颅顶，如果发顶的位置高于发际线太多，就会显得厚重，二分之一的高度刚刚好。

②是卷发的弧度，到了中年，发量总归不如以前那么多，蓬松感是大部分女性都明白的底层逻辑，卷发增加蓬松感，不过，还是得注意卷发的弧度，细密小卷发显老态，大卷或微卷更容易显得大气和塑造精致感。

③是两侧的发型不要堆积。这是很多人都容易忽略的，尤其是中卷发，如果从上至下，毫无高低变化的堆积会显得没有层次感，而层次感是轻盈的关键。

二、穿衣简约不简单，老了也优雅时髦

上了年纪的女人哪能完全没有衰老的痕迹，发型可以让脸部的状态有所改善，你的外在形象还得让穿搭来表达。

》》老款的衣服换一种穿法

①暗花＋质感服饰

对于杨昆来说，并不是完全不能穿老气的衣服，有稳重之意 ，她更注重技巧，像本身有着大妈感的暗花色衣服，很容易显得老气，她聪明地选择了材质有光泽感的内搭，很高级的灰色，再加上偏淑女风的领带设计，当真时尚了许多，再加上眼睛，美得知性气质。

②直接选择低调的设计款

同样如此的还有豹纹裙装，印花旗袍，姨味感重，容易显得油腻，她在色彩的挑选上有所收敛，本身色彩不超过三种，底色过简约，也不会太过扎眼，整体的设计感并不多，低调而时尚。

——技巧上解决油腻感，大妈也能变女神

松紧有度

如果总是被说油腻，除了花哨的着装，微胖的身材，更建议松紧有度的打扮，除此之外，那么你的仪态也该注意了，如果总是佝偻驼背着，显老也不远了。

虽然身材微胖，却并不会显得油腻，首先，她穿衣有一定的露肤，其度也把握得当，并不会包裹得特别严实显胖，也不会靠露肤来彰显女人味，比如裙装过膝不过踝，手臂的袖子也不会卡在最胖的地方，给人的感觉是得体的。

》简约≠单调

她日常的打扮更偏爱无龄感的服饰，廓形的西装，衬衣，牛仔裤等，即便身材发福，也能撑出身形的利落线条。

①简约色＋一种艳色

所谓简约款，基础色的占比比较多，为化解单调，提升气色，再加入几分艳丽的颜色提亮，也不会显得花哨或是沉闷，选择一种艳色即可，如果要多一点艳丽色，同色系可以削弱整体的花哨感，比如红色与棕色，

当然，让艳丽色称为点缀也不失为一种办法，选择与裤子同色系但深浅不同的鞋子也是一种时髦，或衣服上的印花。

同样，像粉色这样的颜色穿不好就是扮嫩油腻，穿好了就是气质减龄，最简单的便是降低其饱和度，再以基础款相互平衡。

②简约款＋一种设计元素

不同于大妈着装的元素堆砌，除此之外，一种波点元素，豹纹元素与简约服饰的融合，整体的繁简结合既能化解单调，也不会显得花哨。

简约款＋一件配饰

能够为服饰增趣的配饰也不要忘记，温润有光泽的珍珠搭配繁杂点的衣服也不会喧宾夺主，或是女人味十足的丝巾，一双高跟鞋等。

三、淡妆添气色，大龄女性不要有化妆羞耻感

爱美是女人的天性，和年龄无关，到了一定年纪，同样有追求美的权利，就拿化妆来说，中老年人一样可以。不过，中老年人化妆的目的主要就不是玩妆了，均匀肤色，增添气色足够。

对于手法不娴熟的中年女性来说，搞定眉毛和口红就成功了一大半。针对眉毛这点，很多不是眉毛稀疏，而是无形、眉色偏淡导致不够立体，从而显得没精神。自然的毛流感，眉尾带挑更显得脸部立体，注意眉色填充时，眉毛不要过浓，整体颜色有深浅过渡，眉头色度最浅便好。

至于口红的选择，一种是接近原本唇色的裸色，比如裸杏色、肉桂色、裸粉色等，不怎么挑人，日常涂也是淡雅怡人的。比裸色深一点的就是豆沙色，黄黑皮也合适。相对来说，深一点的复古红更能掩盖唇色，提亮肤色，有一点底妆涂会更自然。

可以说，中年女性涂上口红还是要显气色很多，即便颜色不突出，多一份滋润度和色感，整体的气质也要好很多。

写至最后：俗话说，没有“丑女人”，只有“懒女人”，只要有追求美的勇气，那管“花甲”还是“古稀”，容貌和身材虽会有变化，好好捯饬一下也能扬长避短，提升气质。QY.

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